Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag            
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10.00 - 11.00

Funktionstraining

10.15-10.45

Reha-Sport 

      10.00 - 10.45                    

Funktionstraining

10.15 - 10.45

        Reha-Sport

         10.00 - 10.45                     

 

11.00-- 12.00

Funktionstraining/

Hocker

11.00 - 11.30

 

Funktionstraining/

Hocker

11.00 - 11.30

   
           
17.00 - 18.15  

Hatha YOGA

17.00 - 18.15

 

Funktionstraining

17.00 - 17.30

 
17.15 - 18.30

Reha-Sport

17.15 - 18.00

 

Reha-Sport

17.30  - 18.15

Reha-Sport

17.45 - 18.30

 
18.15 - 19.20

 

 

Crosstraining

18.15 - 19.15

   
18.30 - 19.30  

Funktionstraining

18:30 - 19:00

     
19.00 - 19.45  

ZUMBA

19.15 - 20.00

 

ZUMBA

19.15 - 20.00

 

 

 

ZUMBA

ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht.

Montags und Mittwochs  um 11 Uhr, findet das Funktionstraining auf dem Hocker in sitzender Weise statt.